प्रखंड क्षेत्र में घरों व छतों पर लोगों ने किया योग

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कटकमसांडी (हजारीबाग)। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर लोगों ने अपने अपने घरों के बाहर व छतों पर योगाभ्यास किया। इस दौरान योगा के विभिन्न रूपों का प्रदर्शन व अभ्यास कर खुद को हल्का महसूस किया। एक दिन पूर्व डा.अजीत कुमार दास व पतंजलि के अजीत कुमार ने सोशल मीडिया के जरिए लोगों को योगा के विभिन्न आसनों मसलन शीर्षासन, प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी आदि रूपों से परिचित कराया। सोमवार को सुबह से ही लोग खुद को तैयार कर योगा किया और यह तय किया कि रोज एक घंटा योगा कर बीमारियों को परास्त करूंगा। डा.अजीत कुमार दास ने बताया कि योगा को जीवन में शामिल कर हम स्वस्थ रह सकेंगे और शारीरिक व्याधियों से निजात पा सकेंगे।