1. पहाड़ी आंवला हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह हमारे शरीर में थायराइड को स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह बालों को सफ़ेद होने से भी रोकता है और रूसी से राहत दिलाता है। वहीं, अगर आप भी थायराइड की समस्या से पीड़ित हैं तो आप रोजाना आंवले का सेवन कर सकते हैं।